羊奶中含有哪些维生素？都有什么作用？
羊奶中的维生素种类丰富，包括维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D和维生素E等。这些维生素在人体中发挥着不同的重要作用，共同维持着人体的健康。
维生素A具有保护视力、促进皮肤细胞的再生与修复、增强免疫功能的作用。多种B族维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B12等；维生素C具有促进胶原蛋白合成、增强免疫力，预防感冒及其他疾病的作用，促进铁的吸收和利用，有助于预防贫血；维生素E则有抗氧化、保护细胞、改善免疫力的作用。各种维生素各司其职，共同维护人体健康。
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